Hej på er! Här sitter jag och bloggar och äter. Laddar upp inför ett armpass. Ska öva sönder på pull-ups. Klarade 4 igår. 10 är mitt nyårslöfte, men vill helst naila det i sommar, så jag kan göra 20 på nyårsafton ^^

 

Förlåt för att jag inte har bloggat, ni är väldigt många som klickar in ändå och jag älskar er för det. Jag ska skärpa mig. Jag har ingen ursäkt till att jag inte bloggade igår. Jag gjorde det bara inte, men ni ska få några kamerabilder från gårdagens benpass senare! Hur låter det? :) Jag kommer även skriva om passet igår, och passet idag. 

 

Min pwo blev knäckebröd med 4 kalkonbitar, en Celsius och en smoothie. Perfekt med lite extra energi innan ett pass. Pre Workouts är minst lika viktiga som Post Workouts.