Hej hej på er! Efter träningspasset idag gjorde jag en skål med kvarg, hallon och blåbär. Men jag gjorde en specialare. Jag mixade nämligen kvargen med Funlight- hallon&granatäpple. Det var riktigt gott! Såklart är Funlighten sockerfri och den är sötad med steviaväxten och inte med ett kemikaliskt sötningsmedel. Drickan är inte nyttig, för den innehåller i stort sett ingenting, men den är inte onyttig heller, eftersom det inte är socker i den, vilket är bra! Det smakade som sagt bra och var perfekt som återhämtningsmål. Jag äter dock alltid en banan och dricker en shake från Fitnessguru direkt efter träningspassen, men jag behöver oftast någonting mer när jag kommer hem. Så detta var som sagt perfekt! 

 

Samtidigt som jag satt där skrev jag ner ett träningsupplägg, eftersom det är svårt att få in alla kroppsdelar på 4 träningspass, och jag vill dessutom träna ben två gånger i veckan, alltså 50% av träningspassen! Jag tänkte lägga upp upplägget imorgon, så ni får klicka in om ni är nyfikna!

 

Kramis♥